おうち時間をキレイ時間に！簡単でしかも美味しくスッキリできちゃう方法とは!?

食事制限や運動をしても、思い通りに痩せないなぁ。
よく聞く置き換えダイエットにも挑戦したけど、
結局お腹は空くし肌は荒れるしストレスでボロボロ、、、
それなのに期待した結果にはならなくて、、、。
そんなお悩みはありませんか？

それは腸内環境のせいかも？！

効率よくダイエットをするには、まず腸内環境を整える事が最重要！

人間の腸内には悪玉菌(デブ菌)と善玉菌(痩せ菌)がいます。
悪玉菌が優勢で腸内環境が悪いと食事制限や運動をしても効果が得られにくいんです！

この悪玉菌、どうにかする方法は？？

善玉菌を減らすには酵素が必要！

知っておきたい酵素の働き◎

1.毒素を体から出す
代謝が下がる原因になる悪玉菌(デブ菌)や老廃物を外に出す
2.基礎代謝を上げる
代謝が下がるのを防ぎ、脂肪の燃焼をサポート
3.食べ物の紹介に酵素が必要不可欠
酵素が足りていないと溜め込みやすい体質に

しかしなんとこの酵素、どんな人でも年齢と共に必ず減少してしまうんです！

更に、酵素は熱に弱く市販のほとんどの製品が48℃以上で加熱処理され死んでいる酵素なんだとか。
生酵素は毎日意識的に取り入れる事が大切なんですね。

また、酵素を食事から取り入れようと思っても、
体内で食品を消化・分解し酵素になるまでには時間がかかってしまいます。

発酵食品ならアミノ酸にまで既に分解されており、体への負担も少なく吸収効率がアップするのです！！

ただ発酵食品を毎日摂るのは食事量に限度があるし、毎日栄養バランスを考えるのも大変、、、。
置き換えダイエットをしていると絶対にムリ！！

気軽に生酵素を取り入れる方法は？？

そこで見つけたのがコチラ！！
琉球ドラゴンフルーツと生酵素

＞＞琉球ドラゴンフルーツと生酵素公式サイト

期待の初生酵素！！早速レポしてみます！

おおっ！かなりシュワシュワしてる！！？
可愛いピンク色だからビックリしたけど
ドラゴンフルーツの色によるものらしいです！
しかも甘酸っぱくてめっちゃ美味しいー！！！

飲んでみるとお腹が膨れて満足感が半端ないー！！
しかもスティック1本たったの10.53kcal！！
1食700kcalが置き換わると思うとスゴイ！！
1杯分ずつ個包装のスティックタイプになっていて
水に溶かすだけだからとっても簡単でした◎
これなら外出時、オフィスやジムへも持っていける！
水だけでも美味しいし十分なんだけど
炭酸水と混ぜて更に満腹感がアップするみたい！
置き換えダイエットって計量したり専用の容器が必要だったり
ドロドロして美味しくないイメージだったけど
これなら簡単だし何より美味しいから続けられそう❤︎
最初は夜を1食置き換えにして、安定してきたらおやつにするつもりです！
パウダータイプだから色々アレンジして飽きないって口コミもあったり楽しみ！