美容や健康、エイジングケアとなると
ついついサプリメントなどに目がいってしまいますが
水って気にしたことありますか?
実は水は、非常に体にとても重要なんです!!
あなたがまだ水道水でお米を炊いているなら絶対に必見情報です!
体の60%が水分!1日1.2ℓの飲料水が必要!
体の60%は水分で構成されているんです!
しかも大人になると1日に必要な飲料水の量は1.2ℓが必要です。
水がないと人は生きていくことができません!
でも私、毎日水飲んでるし!というあなた!
水は飲んでいても、「シリカ」足りていますか?
ほとんどが知らない事実!シリカ不足の落とし穴
こんなこと当てはまりませんか?
これ当てはまる人、もしかすると、「シリカ」不足かもしれません!
シリカって何と思っているあなた!
実は名も知られていないシリカくんは、
人にとってとても重要な成分なんです。
シリカは、美しさを保つためには必要不可欠な成分なのですが、
知らない人が多すぎる!!
シリカって年齢と共に減っていくのを知っていましたか?
さらに40歳以上の方必見!
なんと40歳をすぎるとほぼ体内では作れなくなるんです!
だから同じようにスキンケアをしても
サプリメントを飲んでも前より微妙…
などの悩みが出やすくなります。
つまり、シリカ取ればいいのね!と思ったあなた!
1日どれぐらいのシリカを取る必要性があるかを調べました!
1日50mgのシリカがおすすめ!
特に体内の量が減る30~40歳付近だと、これぐらいのシリカの摂取がおすすめです!
でもどうやってシリカってとるの?という方へ
とっておきの方法をお教えします!
1秒に1本売れている水で「シリカ」補給!
実はシリカは、色々な食品にも含まれていますが、その含有量の少なさから、
一番摂取するのは、ミネラルウォーターが効率が良いと言われているのです!
図
ミネラルウォーター飲んだことあるや、飲んでいるいるという方、ちょっと待ってください!
どうせなら、最も効率良くシリカを